春笋被誉为“春天的菜王”，味道鲜美，营养丰富，具有清热化痰、益气和胃的功效。与排骨一同炖煮，既能补充钙质，又能增强身体免疫力，非常适合春季滋补。
图源网络，侵删
4、菠菜猪肝汤
菠菜富含铁质和维生素C，能够补血养颜、增强免疫力；猪肝则能养肝明目。这款汤不仅味道鲜美，还能有效缓解春季常见的贫血和视力疲劳问题。
图源网络，侵删
5、银耳雪梨汤
春季气候干燥，银耳雪梨汤是滋阴润肺的佳品。银耳富含天然植物胶质，能够滋润皮肤、增强免疫力；雪梨则能清热化痰、生津润燥。两者结合，既能润肺止咳，又能美容养颜，让你在春天里保持水润肌肤。
图源网络，侵删
6、芹菜豆腐汤
芹菜富含膳食纤维和维生素，具有降血压、清热解毒的功效；豆腐则能补充蛋白质、增强免疫力。这款汤不仅清淡可口，还能有效预防春季常见的上火和便秘问题。
这些汤水不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合春季调养。在享受美味的同时，我们还能收获健康。当然，除了饮食调养外，春季养生还需注意保持良好的作息习惯，适量运动，保持心情愉悦。
最后，提醒大家，春季气温多变，要注意保暖，避免感冒。同时，也要关注自己的身体状况，如有不适，应及时就医。让我们用一碗好汤，迎接春天的到来，享受健康美好的生活！返回搜狐，查看更多